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noviembre 2018

Me encanta la comida. No solo porque sabe muy bien, sino porque es combustible para mi cuerpo. Cuando se trata de alimentar mi vida en el agua o en la playa, una nutrición adecuada es tan importante como mi régimen de entrenamiento. Y aunque tiendo

¿Alguna vez notaste que cuando vas a un nuevo lugar, todo es un poco menos conveniente de lo que es en tu vida diaria? ¿Desembalas y reembalas constantemente, tu rutina diaria está completamente dispersa e incluso las decisiones más pequeñas requieren de una reflexión y/o

Para muchos, la idea de viajar solo por el mundo es emocionante e intimidante. Y si eres como yo, una de las cosas más aterradoras para ti será hacer amigos y conectarte con la gente local ¿Hablar con un desconocido en un lugar totalmente nuevo,

Lo intenté. Hace un tiempo, todos hablaban sobre cómo la meditación había cambiado sus vidas: amigos, conocidos entrevistadores y entrevistados de podcasts e incluso, los baristas de las cafeterías a las que asistía. Por entonces, alguien me había mencionado la aplicación Headspace, así que la descargué. Esta

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Si eres ciclista y tienes suerte, colisionar con una puerta abierta de un auto será como recibir una gran bofetada. Si no es así (y muchas de las víctimas no tienen suerte), puedes sufrir graves lesiones o incluso morir. La primavera pasada, un automovilista chocó a

«Lo bueno es el enemigo de lo grande», es una de las expresiones de superación personal más populares que existen. Esta es la primera oración de un libro de negocios muy vendido internacionalmente; el título de otro libro de autoayuda y un mantra que la

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